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谁能分享一下21天减肥法成功经验我快坚持不下去

发表时间:2019-12-10 12:59

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  这个方式确实有很好的减肥结果,有尝试者对峙了18天,减了16斤。可是声明一下:若是你没有太强的毅力,提议不要利用,否则反弹很厉害!

  保举于2017-11-27展开全数为了减肥,我也已经测验测验了21天减肥法,还好顺利了,不外我是将21天减肥法分为三个阶段的,每一阶段的饮食都纷歧样,下面分享一下我的减肥经验吧。

  我测验测验时,在起头的断食期呈现昏厥,吐逆,低血压等多发病症。特此提示请勿等闲测验测验该疗法。前1、2阶段可能会呈现乏力、偶然头晕的征象,肤色也差些(当然也是按照小我体质而言,前3天有乏力,皮肤差,第2阶段肤色就就感受都雅了,同时精力形态很好),但第3阶段就能够改善,并且脸会更秀气起来。颠末21天减肥法后,只需连结平衡的饮食,连结体重该当没问题。